Если учесть, что повторение это мать учения, то, наверное, не грех повторить, что только в здоровом теле могут быть здоровые глаза. Здоровые это значит, что глаза и видят прекрасно, и нет в них абсолютно никакого изъяна. Ведь понятно, что даже при отличной остроте  зрения вполне возможны какие-то нарушения в глазах, например, близорукость, или начальные  сосудистые изменения при гипертонии и так далее. Вот и становиться ясно тогда, что здоровье глаз непосредственно связано с общим здоровьем, постоянно поддерживать которое необходимо в течение всей жизни. И тут возникает вопрос, как его, наше здоровье поддерживать, если много времени тратиться на работу и дорогу? Что ж, на такой вопрос я могу ответить так: если захочешь, то сможешь, а все остальное производно. Захочешь – похудеешь, захочешь – займешься спортом, захочешь – будешь использовать все методы оздоровления, включая сюда и массаж. Будешь массировать, массажер будет нужен, значит, массажером, а нет, так и руками хорошо. Но если не захочешь, значит, и ничего не получится.

Ведь что ни говори, а массаж – это великое дело, неоспоримый эффект которого проверен не одном поколении людей. Именно поэтому существует множество видов массажа, направленных на улучшение работы того или иного органа, или восстановления функции органов и тканей, например, кожи или мышц. Понятно, что в связи с таким многообразием есть и много методов массажа. Это и мануальный, то есть ручной массаж, и баночный массаж, и массаж с помощью камней, литомассаж, и массаж определенными электроприборами, которые называются массажеры.

Вот тут-то и хочется остановиться немного поподробнее на этих приборах, удобство которых и широкий выбор которых, просто удивительны. Как вам нравится, например, такой ручной массажер, который постукивает по выбранному вами месту. Правда, название у него не очень симпатичное, Кобра. Но дело ведь вовсе не в названии, а в удобстве и эффекте воздействия. Да что там говорить! Любые массажерыпри умении и определенной дозировке ничего, кроме пользы, не принесут. Это я испытала на себе, когда, набегавшись на работе, где я любила щеголять туфлями на высоком каблуке, приходила домой с ощущением, что у меня действительно ноги гудят.

Когда я массировала свои уставшие, измученные ноги, то уже почти сразу же после этого усталость сначала уменьшалась, а потом и вовсе исчезала.  То же самое было и после тенниса, когда нет усталости во время игры, но после игры  невозможно вдвинуться с места и наступить на свои же собственные ноги, так сильно они болели. Если взять в качестве примера ещё и желание избавиться от жира на животе, то и тут массаж помог значительно уменьшить этот раздражающий меня «комок нервов».

К слову говоря, моя мама очень любила массаж головы, который я ей делала при головных болях. Она всегда говорила, что головная боль исчезает после массажа. Конечно же, расхваливая эффект массажа, я хочу подчеркнуть, что все, абсолютно все, и массаж включая, хорошо в меру.

Комментариев (23) »

  1. Автор: Lika, 29 Апр 2013 в 19:21

     

    Как доступно и хорошо рассказали о пользе массажа. Совершенно немного времени для себя и совершенно другой тонус и настроение! Тело обязательно ответит благодарностью за внимание!

  2. Автор: Ирина, 30 Апр 2013 в 05:07

     

    Согласна на все 100% – никакой аппаратный массаж рук не заменит! Это нечто! Я тоже очень люблю массаж головы, мне кажется, что именно он и расслабляет все тело. Люблю ходить в парикмахерскую, потому что там приятно копаются в голове, даже засыпаешь иногда….так бы и сидела часами !!! Поэтому с Вашей мамой согласна, мне тоже массаж головы снимает боль, причем минут за 10!

  3. Автор: Рамзия, 30 Апр 2013 в 05:47

     

    Тамара – ДМН, профессор – приятно узнать такие подробности.
    Хочу похвастаться. У меня под столом, на котором – компьютер, стоит массажёр для стоп. А раньше ноги болели… Теперь давно «ног не чую»! А рядом лежит пояс-массажёр. По-моему, с его помощью мне удаётся избавиться от болей. создаваемых седалищным нервом. Знаю, что люди лечат воспаление седалищного нерва уколами…

  4. Автор: Елена, 30 Апр 2013 в 06:51

     

    Массаж – это всегда не только полезно, но и приятно. А какое чувство блаженства после сеанса! Массажер, пожалуй, хорошо применять на тех участках тела, которые не слишком удобны и доступны для мануального самомассажа. В случае, если некому помассировать спину, массажер – идеальный выход. Но ничто не сравнится с тем, когда массажист разомнет все, что нужно – ручками… :-)

  5. Автор: Ирина, 30 Апр 2013 в 07:11

     

    Мне нравятся все виды массажа. Во время сеанса так расслабляюсь, что почти засыпаю. И сразу чувствуешь, что мышцы отдыхают и самочувствие улучшается.

  6. Автор: Ольга, 30 Апр 2013 в 07:21

     

    Обожаю массаж. Причем мне даже без разницы где. А вот моя дочь даже с детства не любила. Подскажите почему это может быть? стеснение, черезмерная чувствииельность?

  7. Автор: Элли, 30 Апр 2013 в 07:24

     

    Сейчас так много разных массажеров и так трудно сделать выбор. На мой взгляд,ручной массаж-самый лучший.Хотя,у меня есть массажный матрасик,там можно устанавливать температуру и силу вибрации,а также где именно нужно массировать.

    Спасибо,что поделились опытом!

  8. Автор: Лидия, 30 Апр 2013 в 08:03

     

    Мы должны поддерживать имеющееся здоровье, чтобы не потерять его. А начинаем заботиться о здоровье, когда появляются проблемы. Мы должны не только хотеть избавиться,например, от живота, но и что-то для этого делать(пользоваться хотя бы массажным поясом). Мы хотим иметь хорошее зрение. А многие ли делают упражнения для глаз и так далее. Я согласна с автором статьи, что самым доступным средством поддержания организма является массаж, применять который надо, конечно, проконсультировавшись с врачом.

  9. Автор: Маншук, 30 Апр 2013 в 08:07

     

    Очень люблю массаж! Дома есть простейшие массажеры, но они чаще валяются без дела. Мне больше нравится, когда массаж делает человек,особенно профессионал.

  10. Автор: Наталия, 30 Апр 2013 в 08:15

     

    Я очень люблю массаж и сама его делаю – дома домочадцам, на работе – деткам для развития речи – ручки и ножки. И вообще, в наше время людям не хватает теплоты прикосновений. Осмелюсь предположить, что если вы постоянно делаете своему мужу массаж, то никакие кризисы семейной жизни вам не страшны.

  11. Автор: Аделя, 30 Апр 2013 в 08:33

     

    Массаж – одно из самых приятных удовольствий для тела, мне особенно нравится массаж горячими камнями.

  12. Автор: Лидия, 30 Апр 2013 в 08:44

     

    Да, массаж – это великое дело!После хорошего массажа, ощущение. что ты заново родился.

  13. Автор: Ольга Митрофанова, 30 Апр 2013 в 09:17

     

    Согласна, что массаж – стоящая вещь. Вот только бывает,что сложно выделить себе время для этого.

  14. Автор: Анна, 30 Апр 2013 в 17:07

     

    Массаж – это вообще великое дело ))) я люблю его делать себе как минимум я делаю его раз в день для лица, когда перед сном наношу крем, а как максимум балую себя после тренировок в спортзале, если очень сильно болят мышцы. Но вы правы, что здесь кто хочет тот найдет для этого время,но чаще всего мы на себе экономим даже те несколько минут удовольствия…

  15. Автор: Анна, 30 Апр 2013 в 17:57

     

    И хоть говорят, что массажеры это чепуха. А я с этим не согласна. У меня тоже дома много разным массажеров и всей моей семье помогают. Просто ими нужно пользоваться регулярно и тогда польза будет

  16. Автор: Anna, 30 Апр 2013 в 18:35

     

    Хорошо помогает также массаж глаз. Особенно когда сидишь за компьютером, то можно закрыть глаза и подвигать ими.

  17. Автор: aramaT, 04 Май 2013 в 19:00

     

    Anna, совершенно с Вами согласна, а ещё, кроме массажа глаз, рекомендую делать при работе с компьютером то, что написано у меня здесь:
    http://www.vse-i-glaza.org/zabolevanie-glaz-cheloveka/

  18. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:25

     

    Анна, абсолютно с Вами согласна. Нужно терпение, самодисциплина и тогда найдется свободное время

  19. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:27

     

    Наверное, массаж горячими камнями-это просто фантастически приятное удовольствие! Жаль, я на себе его не испытала…

  20. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:27

     

    Интересная мысль про массаж своему мужу

  21. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:29

     

    Маншук, да-да-да. Массаж руками другого человека более полезен, чем своими собственными руками.

  22. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:34

     

    Ольга, трудно ответить однозначно, не зная характера Вашей доченьки. А как она сама отвечает на этот вопрос? Ведь у неё есть же какие-то объяснения?

  23. Автор: aramaT, 05 Май 2013 в 19:35

     

    Ирина, и ещё становишься легким, гибким и молодым, да?

 Комментарии RSS · Адрес для трекбека

Оставьте свой комментарий

Имя: *

Почта: *

Сайт:

Комментарий:

 

О проекте

Тут может быть информация о вашем проекте. Оставьте здесь несколько интригующих строк. Редактируется в файле bottom.php.