Архив рубрики Как cохранить свое здоровье

Дорогой друг, я решила написать тебе это письмо, потому что мы с тобой единомышленники. Я  так же, как и ты, стараюсь всеми возможными средствами поддержать и укрепить своё здоровье, так как в течение всей своей жизни, будучи врачом, видела  больных людей, которых мучили разные по тяжести недуги. Однако и ты, дорогой друг, наверное, тоже обращал внимание на истинное горе, которое постигает людей, если они сами или их родственники заболевают. Особенно тяжело смотреть на заболевших детишек. И вот именно в такой момент мы понимаем, что нет на свете ничего более ценного, чем здоровье, потому я и пишу это письмо желающему быть здоровым. Но давай разберемся, многое ли мы делаем, чтобы сохранить этот драгоценнейший дар для самих себя,  для своих детей и внуков-правнуков.

Наверное, нужно начать, казалось бы, с простых и уже застрявших в зубах истин. Начнем с питания. Те, кто имеет автомашину, знают, что в неё надо заливать высококачественный бензин и масло. А что мы закачиваем в наш организм? Мы зачастую потребляем с точностью наоборот как раз то, что совсем не полезно нашему организму, да ещё в таких количествах, что он, наш организм,  не справляется с такой нагрузкой.
Еще… »

Известно много человеческих судеб,  когда ребенок рождается слабеньким, хилым, но тем не менее вырастает физически крепким и сильным. Или же недоношенные дети, вырастая, становятся гениями. Например, Исаак Ньютон, всемирно известный английский физик, математик, астроном и механик, родился слабым недоношенным ребенком, но потом прожил 84 года, в течение которых сделал огромный вклад в науку.  Или другой пример: Арнольд Шварценеггер, в детстве худой и длинный, как шнурок, исключительно своей силой воли и необыкновенной целеустремленностью добившийся значительных успехов в бодибилдинге, да и во всей своей жизни, став популярным спортсменом, артистом, богатым человеком, отцом четырех детей и мужем молодой красивой женщины.  Вот и возникает вопрос, как добиться крепкого здоровья, позволяющего реализовать все свои самые высокие мечты и замыслы, как же надо зарабатывать здоровье?

Еще… »

Иногда кажется, что расстаться со своими лишними килограммами очень трудно: не хочется напрягать себя физически, бегать или делать зарядку или ещё каким-нибудь другим способом заставлять свой организм физически потрудиться. Но этого мало. Надо ещё и отказаться от таких любимых выпечек, сладенького, таких вкусных, скажем, пельменей или даже просто теплого мягкого хлеба … И я знаю по своему опыту, что отказаться от своей любимой еды я  смогу, а моя жизненная активность в случае избавления от лишних 5-6 кг вовсе не уменьшиться. Хотя так не хочется лишать себя наслаждения вкусной едой!

Но вот появилась в Интернете информация, что можно ничего не делать, а только смотреть программу Слендер и ты похудеешь. О результатах такого ничего-неделания, о моем личном опыте, я уже написала здесь. Однако мысль о том, что мне надо, надо, надо сбросить хотя бы пять килограммов моего веса, не давала мне покоя и я решила попробовать другой метод, раз уж Слендер оказался просто аферой.
Еще… »

Мой эксперимент над самой собой закончен и я могу спокойно и с уверенностью рассказать о его результатах. А заключался этот эксперимент в том, что я решила «сбросить» лишние, как мне кажется, 5 килограммов. Всего-то навсего пять килограммов, от которых я могла бы избавиться и бесплатно, и с большей пользой для организма тем самым старым и никогда не подводящим меня способом: меньше кушать и больше физически нагружать себя. Так ведь нет. Начиталась в Интернете о «простом способе похудеть» с помощью 25 кадра и решила его использовать на себе. Вот мои ошибки, учтите их, если, конечно, вам не хочется их повторить.

Сначала меня удивило, что слово в слово на сайте Пугачевой и Валерии было написано о том, как они сбрасывали свои лишние килограммы. Слово в слово, буква в букву. Правда, в последнее время я что-то не вижу в рекламах сайта Валерии, хотя сайт Пугачевой по-прежнему мозолит глаза. Наверное, обе певицы пришли к общему соглашению.
Еще… »

Убить человека, оказывается, очень просто. Можно убить даже совсем безобидными бытовыми предметами, но я, будучи врачом, специальностью которого является стремление во всех случаях  спасти человеческую жизнь, вовсе не собираюсь писать о методах убийства человека. Нет. Моей основной целью как раз является желание предупредить, предотвратить или лечить болезнь и я вовсе не задаюсь вопросом, можно ли лечить словом, потому что знаю ответ на этот вопрос.

Еще… »

 

О проекте

Тут может быть информация о вашем проекте. Оставьте здесь несколько интригующих строк. Редактируется в файле bottom.php.